• Agir et réussir avec la Sophrologie

  • Homme libéré de ses peurs et de ses blocages

    Mettez toutes les chances de votre côté, grâce à un accompagnement transformationnel personnalisé

    • Accessible à toute personne motivée
    • Acquisition d’outils utilisables en situations
    • Suivi entre les rendez-vous
    • Ecoute, respect et confidentialité

     

    La sophrologie et la technique NERTI ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.

    Claire GABORIEAU – 06 62 09 62 23

    Sophrologue Praticienne

    Maitre Praticienne NERTI 

      • • A Saint Laurent sur Sèvre
      • • En visio
      • • A domicile
      • • En entreprise
    famille-heureuse-tir-moyen-interieur
    Bien etre au travail

    Vous voulez

    pictogramme stop stress sophrologie 85

    Gérer vos émotions et votre stress

    pictogramme confiance sophrologue en vendée

    Avoir confiance en vous

    pictogramme sommeil sophrologie vendée

    Bien dormir

    des examens sans stress avec la sophrologie

    Passer vos examens, permis et entretiens

    Rebondir après un échec avec la sophrologie

    Rebondir après un échec, surmonter les épreuves de la vie

    s'exprimer facilement avec Atout performances

    Vous exprimer facilement

    Agir grâce à la sophrologie

    Agir avec efficacité

    se booster avec la sophrologie

    Booster vos capacités

    mieux être avec Atout performances

    Installer un mieux-être durable au travail

    Se libérer des phobies avec Atout Performance

    Se libérer des phobies

    Les étapes

    1

    Écouter et aider

    Ensemble, nous clarifions votre demande, vos besoins et les enjeux auxquels vous êtes confronté actuellement.
    Nous posons un objectif et des critères de réussite qui vous guideront tout au long de votre parcours.

    2

    Explorer et s'entraîner

    Grâce à la technique NERTI, je vous libère de ce qui vous bloque définitivement.
    Nous pratiquons ensemble des exercices de sophrologie simples et efficaces que vous utiliserez en situation pour atteindre votre objectif.

    3

    Ancrer les changements

    Bravo ! Votre objectif est atteint !
    Nous nous assurons que vous avez bien acquis tous les outils nécessaires à votre évolution.
    Nous définissons ensemble un plan d'actions pour pérenniser les changements et garder la dynamique active.

    Claire Gaborieau

    Sophrologue Praticienne

    et Maître Praticienne NERTI

    Commerciale terrain pendant une dizaine d’années, j’ai été confronté au stress, à l’imprévu et à l’atteinte des objectifs fixés par l’entreprise.

     

    Sophrologue depuis plus de 20 ans, je suis spécialisée dans la libération des blocages comme les peurs et les phobies.

    J’ai moi-même souffert d’attaques de panique récurrentes dont je me suis libérée avec succès.

     

    Aussi, j’ai vraiment à cœur de vous aider à vous libérer de ce qui vous bloque.

     

    Car OUI ! C’est possible d’être à l’aise et soi-même en toutes circonstances et de vivre sa vie, tout simplement !

    Ma mission

    Vous aider à être vous-même et à l’aise en toutes situations !

     

    Mon point fort

    L’accompagnement individuel personnalisé depuis 20 ans des particuliers et des professionnels.

     

    Ma spécificité

    La synergie entre la technique NERTI et la sophrologie : c’est le combo gagnant !

    Et l’acquisition d’outils simples, efficaces et utilisables partout (en cours, au travail, en voiture …) vous permettent de faire face à n’importe quelles situations.

     

    Mon crédo

    « Vouloir du changement, c’est bien !

    Obtenir des résultats c’est mieux ! ».

    Les avis

    Echec sur échec

    Je n’arrivais à rien ! Je me sentais nul et n’avais plus du tout confiance en moi. Ce sont surtout …

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    Echec sur échec

    Je n’arrivais à rien ! Je me sentais nul et n’avais plus du tout confiance en moi. Ce sont surtout les exercices de respiration qui m’ont aidé pour la confiance. Je voulais absolument réussir quelque chose. M’inscrire et finir cette course de 10 km m’a transformé. Je me sens comme un gagnant et ça change tout.

    Rosie

    J’avais tout le temps peur de vomir et maintenant j’y pense même plus !

    Rosie

    J’avais tout le temps peur de vomir et maintenant j’y pense même plus !

    Alice

    La séance de NERTI a été très bénéfique et m’a permis d’évacuer ma colère et mon sentiment d…

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    Alice

    La séance de NERTI a été très bénéfique et m’a permis d’évacuer ma colère et mon sentiment d’injustice. J’avance désormais sereinement et apaisée.

    Florence

    J’avais tellement peur des chiens que nous ne faisions plus du tout de randonnées. Eh bien, c’est f…

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    Florence

    J’avais tellement peur des chiens que nous ne faisions plus du tout de randonnées. Eh bien, c’est fini grâce à Nerti.

    Michel

    J’étais pétrifié quand je devais parler dans des situations stressantes. Etant chef d’entreprise,…

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    Michel

    J’étais pétrifié quand je devais parler dans des situations stressantes. Etant chef d’entreprise, je devais changer les choses ! C’est fait avec cette technique NERTI

    Je suis noyé au travail

    Je ne m’en rendais même plus compte.

    2 exercices de sophrologie (respiration et mouvement de la nuque…

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    Je suis noyé au travail

    Je ne m’en rendais même plus compte.

    2 exercices de sophrologie (respiration et mouvement de la nuque) pratiqués à mon poste, m’ont permis de « refaire surface ». Depuis, je suis bien moins crispé, plus relâché et fait surprenant bien plus efficace ! C’est fou les changements obtenus avec des exercices si simples.

    Gérer mes priorités

    « Chef d’entreprise, je n’arrivais plus à faire la part des choses et je devenais irritable aussi…

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    Gérer mes priorités

    « Chef d’entreprise, je n’arrivais plus à faire la part des choses et je devenais irritable aussi bien au travail qu’avec les miens. J’étais de plus en plus débordé et ne savais plus par bout prendre les choses… Grâce à Madame Gaborieau, j’ai clarifié la situation, revu mes priorités. Des exercices simples de respiration m’ont permis de gérer mon stress au travail et d’être disponible pour ma famille. »

    Posture professionnelle

    J’ai toujours été à la disposition des autres mais c’était à mon détriment (fatigue, frustrati…

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    Posture professionnelle

    J’ai toujours été à la disposition des autres mais c’était à mon détriment (fatigue, frustration, manque de reconnaissance). Avec Claire Gaborieau, nous avons travaillé sur ma posture et sur ma qualité de présence au travail. Quel changement ! Depuis lors, mes collègues m’apprécient pour moi et je suis reconnue à ma juste valeur. Je suis plus dynamique et moins fatiguée.

    Développer mon écoute

    La sophrologie m’a permis de trouver ma posture de « manager à l’écoute ». Depuis que j’ai app…

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    Développer mon écoute

    La sophrologie m’a permis de trouver ma posture de « manager à l’écoute ». Depuis que j’ai appris à vraiment écouter mes collaborateurs, nous travaillons en synergie. Nous sommes tous plus motivés et vraiment engagés.

    Canaliser ma colère

    J’étais tout le temps agacé et un mot me faisait partir en live. Avec Mme Gaborieau, nous avons déc…

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    Canaliser ma colère

    J’étais tout le temps agacé et un mot me faisait partir en live. Avec Mme Gaborieau, nous avons découvert ce qui provoquait ça.  j’ai appris la sophro et je canalise ma colère. C’est une vraie transformation. Je suis apaisé et bien plus sociable. Objectif atteint.

    Après son décès

    Plus rien n’avait d’importance… j’avais baissé les bras, j’étais sans force… Et puis, un j…

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    Après son décès

    Plus rien n’avait d’importance… j’avais baissé les bras, j’étais sans force… Et puis, un jour, j’ai eu suffisamment de courage pour une démarche. De la patience, beaucoup d’écoute et de respect de la part de Mme Gaborieau m’ont permis de dire au revoir, de reprendre petit à petit ma vie,  de rire à nouveau… rien que pour ça : merci.

    Changement professionnel imposé

    En plein changement professionnel imposé (plan social), je me suis retrouvé face à un choix impossible à faire. …

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    Changement professionnel imposé

    En plein changement professionnel imposé (plan social), je me suis retrouvé face à un choix impossible à faire. Une proposition de poste à l’étranger remettait ma vie personnelle en jeu. Alors, comment faire ?
    J’avais déjà travaillé avec Claire Gaborieau auparavant et en un RDV, j’ai pu clarifier la situation, prendre ma décision sereinement et préserver à la fois ma carrière et ma vie personnelle.
    Alors, un grand merci pour cet accompagnement efficace et faites appel à Atout Performances.

    Dire les choses

    Etant d’un naturel timide et réservée, je suis plutôt discrète. Ma collègue m’a toujours impressionné…

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    Dire les choses

    Etant d’un naturel timide et réservée, je suis plutôt discrète. Ma collègue m’a toujours impressionnée… et  je ne supportais plus cette situation mais j’étais incapable d’agir. Pas à pas, j’ai réussi à DIRE les choses sereinement …

    Depuis, tout à changer dans ma vie professionnelle ! Je suis plus épanouie et bien plus sûre de moi !

    Les examens

    Je passais des concours pour entrer en école d’orthophonie. Et alors que je n’avais presque…

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    Les examens

    Je passais des concours pour entrer en école d’orthophonie. Et alors que je n’avais presque plus d’espoir de réaliser mon rêve, devinez où je suis aujourd’hui ? J’ai fait ma rentrée. Tout ce qu’elle vous apportera sera bénéfique pour vous. C’est une professionnelle à l’écoute, dynamique et incroyablement motivante. Je lui dois en partie ma réussite, car elle a été un soutien sans faille lors de ces mois difficiles de préparation. Elle m’a aidée à gérer mes émotions, mon cadre de travail, mes objectifs, mes peurs, et les oraux ensuite. Elle s’est adaptée à mes besoins, mes envies et ça peu de professionnels en sont capables. Elle m’a permis de ne plus le rêver, mais de vivre mon rêve et quel bonheur !

    Bien dormir

    Je souhaitais me désaccoutumer des médicaments pour dormir. J’ai rencontré Madame Gaborieau et ense…

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    Bien dormir

    Je souhaitais me désaccoutumer des médicaments pour dormir. J’ai rencontré Madame Gaborieau et ensemble nous avons mis en place des exercices simples pour me réapproprier mon sommeil petit à petit. Et ça marche ! J’ai déjà diminué mon traitement et surtout j’ai repris confiance en moi : je suis capable de gérer mon sommeil par moi-même et c’était important pour moi.

    Booster ma confiance en moi !

    Après de nombreuses déconvenues professionnelles et une perte de confiance affirmée, l’expertise de Claire Gaboriau m’a p…

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    Booster ma confiance en moi !

    Après de nombreuses déconvenues professionnelles et une perte de confiance affirmée, l’expertise de Claire Gaboriau m’a permis de valider mes points forts et de les affirmer pour mes projets à venir.
    La réussite avec Claire Gaboriau s’explique simplement par :
    Sa réelle écoute des difficultés et des besoins, et la mise en place d’un suivi qui valide progressivement la découverte et l’affirmation des compétences.
    Sa bonne humeur contagieuse permet d’exprimer facilement ses failles et ses inquiétudes en transférant le négatif ressenti en évidences positives !
    J’en suis ressorti confiant et serein pour mes prochains défis à relever, personnels et professionnels.

    Gérer mon stress

    Très stressée, j’ai toujours eu du mal à passer mes examens et exposés oraux.
    Mme Gaborieau m’…

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    Gérer mon stress

    Très stressée, j’ai toujours eu du mal à passer mes examens et exposés oraux.
    Mme Gaborieau m’a beaucoup aidée et m’a donné les clefs pour me permettre de réussir.
    Merci encore pour tout.

    Gérer ses émotions

    Ma maman est âgée et s’angoisse car elle vit seule dans sa maison. Depuis que Mme Gaborieau vient la…

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    Gérer ses émotions

    Ma maman est âgée et s’angoisse car elle vit seule dans sa maison. Depuis que Mme Gaborieau vient la voir régulièrement (1 fois par mois) son moral s’est vraiment amélioré et grâce aux exercices adaptés pour maman, elle arrive à gérer son anxiété. De mon côté, je suis soulagée et je me fais moins de souci pour maman. Merci à vous.

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