Stress et émotions
Apprenez à maîtriser vos émotions et votre stress pour agir sereinement et en toute confiance.
QVT
Apprenez à libérer les tensions physiques et psychologiques pour être plus efficace.
Soft skills
Développez vos compétences « douces » et soyez plus efficient.
Ecoute, créativité, adaptabilité, motivation, flexibilité…
Peurs et phobies
Se libérer des phobies et de l’hyper réactivité
Avec la technique NERTI, une séance suffit !
Confiance en soi
Développez votre confiance en vous :
Croyez-en vous, soyez sûr de vous
et osez plus !
Communication
Apprenez à dire « Non ! », à vous faire entendre et respecter.
Affirmez-vous dans votre vie
familiale et professionnelle.
Organisation
Apprenez à gérer vos priorités, votre temps et l’imprévu :
Soyez maître de vous pour décider vite et bien.
Sommeil
Apprenez à vous endormir facilement, à gérer les réveils nocturnes
pour être en pleine forme.