• Agir et réussir avec la Sophrologie

  • Les bienfaits

    pour les professionnels

    Homme qui gère ses émotions et son stress
    pictogramme stop stress sophrologie 85

    Stress et émotions

    Apprenez à maîtriser vos émotions et votre stress pour agir sereinement et en toute confiance.

    Ouvrier heureux au travail QVT et Sophrologie
    mieux être avec Atout performances

    QVT

    Apprenez à libérer les tensions physiques et psychologiques pour être plus efficace.

    ampoule idée soft skills entreprises
    se booster avec la sophrologie

    Soft skills

    Développez vos compétences « douces » et soyez plus efficient.

    Ecoute, créativité, adaptabilité, motivation, flexibilité…

    Un homme qui a des peurs et des phobies
    Se libérer des phobies avec Atout Performance

    Peurs et phobies

    Se libérer des phobies et de l’hyper réactivité

    Avec la technique NERTI, une séance suffit !

    Femme qui a confiance en elle au travail
    pictogramme confiance sophrologue en vendée

    Confiance en soi

    Développez votre confiance en vous :

    Croyez-en vous, soyez sûr de vous

    et osez plus !

    s'exprimer facilement avec la sophrologie
    s'exprimer facilement avec Atout performances

    Communication

    Apprenez à dire « Non ! », à vous faire entendre et respecter.

    Affirmez-vous dans votre vie

    familiale et professionnelle.

    Femme organisée au travail grâce à la sophrologie
    Agir grâce à la sophrologie

    Organisation

    Apprenez à gérer vos priorités, votre temps et l’imprévu :

    Soyez maître de vous pour décider vite et bien.

    Homme dort sur oreiller grâce à la sophrologie
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    Sommeil

    Apprenez à vous endormir facilement, à gérer les réveils nocturnes

    pour être en pleine forme.

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