![Homme qui gère ses émotions et son stress](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2023/08/Stress-et-emotions-Professionnels.png)
![stress pictogramme stop stress sophrologie 85](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/stress-100x100.png)
Stress et émotions
Apprenez à maîtriser vos émotions et votre stress. Agissez sereinement en toute confiance.
![ampoule idée soft skills entreprises](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2023/08/Soft-skills-Professionnels.png)
![booster se booster avec la sophrologie](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/booster-1-100x100.png)
Soft skills
Ecoute, créativité, adaptabilité, motivation…
Développez de nouvelles compétences !
![Un homme qui a des peurs et des phobies](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2023/08/Peurs-phobies-Professionnels.png)
![libération Se libérer des phobies avec Atout Performance](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2022/11/liberation-100x100.png)
Peurs et phobies
Libérez-vous des phobies et de l’hyper réactivité :
Avec NERTI, une séance suffit !
![Femme qui a confiance en elle au travail](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2023/08/Confiance-en-soi-Professionnels-1.png)
![confiance pictogramme confiance sophrologue en vendée](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/confiance-100x100.png)
Confiance en soi
Développez votre confiance en vous :
Croyez-en vous, soyez sûr de vous
et osez plus !
![s'exprimer facilement avec la sophrologie](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/s-exprimer.jpg)
![exprimer s'exprimer facilement avec Atout performances](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/09/exprimer-100x100.png)
Communication
Apprenez à dire « Non ! » et à vous faire entendre !
Affirmez-vous dans votre vie professionnelle.
![Femme organisée au travail grâce à la sophrologie](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2023/08/Organisation-Professionnels.png)
![agir Agir grâce à la sophrologie](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/agir-100x100.png)
Organisation
Apprenez à gérer vos priorités, votre temps et l’imprévu :
Soyez maître de vous pour décider vite et bien.
![Homme dort sur oreiller grâce à la sophrologie](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2023/08/Sommeil-Professionnels.png)
![dormir pictogramme sommeil sophrologie vendée](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/09/dormir-100x100.png)
Sommeil
Apprenez à vous endormir facilement, à gérer les réveils nocturnes
et réveillez vous en pleine forme.