Les bienfaits
![gestion des émotions stress sophrologie](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/gestion-emotion-stress.jpg)
![stress pictogramme stop stress sophrologie 85](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/stress-100x100.png)
Stress et émotions
Apprenez à maîtriser vos émotions et votre stress pour agir sereinement en toute confiance.
![Confiance en soi avec la sophrologie](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/confiance-en-soi.jpg)
![confiance pictogramme confiance sophrologue en vendée](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/confiance-100x100.png)
Confiance en soi
Développez votre confiance en vous :
Croyez en vous, soyez sûr de vous
et osez plus !
![bien dormir en vendée avec la sophrologie](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/08/bien-dormir.jpg)
![dormir pictogramme sommeil sophrologie vendée](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/09/dormir-100x100.png)
Sommeil
Apprenez à vous endormir facilement
et à gérer les réveils nocturnes.
Réveillez-vous en pleine forme !
![examen et permis l'esprit tranquille atout performances sophrologie](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/examen-permis.jpg)
![examens Examens sans stress avec Atout performances](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/09/examens-100x100.png)
Examens
Préparez-vous mentalement pour passer vos examens, le permis ou un entretien dans les meilleures conditions de réussite.
![Rebondir après un échec avec Atout performances](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/rebondir-apres-echec.jpg)
![rebondir Rebondir après un échec avec la sophrologie](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/rebondir-100x100.png)
Rebondir
après un échec
Retrouvez la confiance en vous et en la vie pour agir à nouveau.
![Fille déguisé super héro Hypersensible hyperactive](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2023/08/Enfant-hypersensibles-particuliers.png)
![booster se booster avec la sophrologie](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2019/07/booster-1-100x100.png)
L’hypersensibilité ?
C’est mon super-pouvoir !
J’apprends à maîtriser mon hypersensibilité
et à en faire un atout !
![Femme qui a peur et qui a des phobies. Nerti](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2023/08/Femme-phobie-particuliers.png)
![libération Se libérer des phobies avec Atout Performance](https://atoutperformances.fr/wp-content/uploads/2022/11/liberation-100x100.png)
Peurs et phobies
Se libérer, vraiment ?
C’est possible avec NERTI et une séance suffit !